Hayat koşturmacası içinde mola vermeyi ve dinlenmeyi öğrenmelisiniz.
Hayat meşguliyetiniz içinde fırsat bulduğunuzda bile dinlenmek zor mu geliyor? Yalnız değilsiniz.
Düşüncelerinizin sizi ele geçirmesine izin vermeyin!
Özellikle moraliniz bozukken ya da endişeli hissettiğinizde kötü düşüncelerin içinden çıkamadığınız oluyor mu? Dr. Susan Biali Haas, zihninin istenmeyen bir şey üz